Coach sportif Villeurbanne | Coaching privé – personnalisé

De plus en plus de campagnes de santé incitent les personnes à pratiquer une activité sportive. Une idée vraie, juste et paradoxale. En effet, les plannings toujours plus lourds rendent parfois difficile la pratique du sport dans un club. Mais il existe cependant des solutions ludiques, complètes et adaptées à chacun.

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De la salle de fitness au coach perso

L’émergence des salles de fitness depuis des années à permis d’augmenter la pratique sportive régulière. Avec une augmentation de la concurrence sur Villeurbanne, Lyon ou le reste de la France, les salles de sport proposent de plus en plus de services aux clients : des horaires d’ouverture larges, différentes activités, etc.

Cependant, toutes les salles ne proposent pas de suivi et laisse une pratique libre et non encadrée aux adhérents.

Lorsqu’un objectif est défini, il est nécessaire et important de suivre certaines méthodes spécifiques permettant de l’atteindre. Pour cela, il est possible de faire appelle à un coach sportif perso.

Coach à domicile ? Préparation en extérieur ?

Voici quelques exemples des objectifs les plus demandés :

  • Perte de poids
  • Pris de masse musculaire
  • Préparation de concours
  • Raison de santé
  • Rééducation
  • Bien-être
  • Etc.

Pour atteindre l’objectif souhaité, un coach peut encadrer la pratique sportive. En fonction, l’encadrement peut se faire à domicile (coaching privé sur Villeurbanne ou Lyon) ou en extérieur. Avec du matériel adéquat (corde à sauter, élastiques, plots, etc.), le coach sportif conseille les exercices adaptés et performants tout en prenant soin de s’assurer de la bonne réalisation des mouvements (éviter les risques de blessures par exemple).

En 2 mots

Coach sportif perso Lyon Villeurbanne - coaching sportif personnalisé

En suivant un diplôme BPJEPS AGFF mentions Force durant l’année 2015-2016, l’objectif était de venir coach sportif à Villeurbanne ou Lyon. Avec comme motivation l’encadrement de personnes souhaitant atteindre leur(s) objectif(s) personnel(s), le travail proposé est adapté à chacun.

Pas de contrainte, de la bonne humeur, du travail efficace : voila la recette d’une bonne séance de coaching ! Vous souhaitez vous préparer pour un concours, vous mettre au sport ou simplement vous défouler ? Découvrez le coaching privé et n’hésitez pas à me contacter pour toutes questions via le site !